Ugnskokt fisk med vitlök och citron Receptbild - Allt om Mat
Ugnskokt fisk med vitlök och citron

Ugnskokt fisk med vitlök och citron

Ett recept från GI Viktkoll

(Stäng) Tipsa en vän om denna sida

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er) Ingredienser

300 g fiskfilé av fast fisk
1 st citron, pressad saft från
1 st vitlöksklyfta
25 g smör

Till garnering:

  citrongräs eller citronmeliss, dillkvistar

Till servering:

6 st stora tomater
8 st svarta oliver
  nymald svartpeppar
  gräslök, finhackad
75 g parmesanost
  några kvistar basilika

Balsamvinägrett:

4 tsk olivolja
1 tsk balsamvinäger, eller vitvinsvinäger
  salt och svartpeppar

Tillagning

1. Värm ugnen till 180°. Lägg fisken i en smord ugnssäker form och pressa över citronsaften. Pressa vitlök över och klicka på smöret. Lägg i citrongräset.

2. Täck med aluminiumfolie och låt fisken koka i mitten av ugnen i 15–20 minuter.

3.Skär tomaterna i stora bitar och blanda med oliverna. Krydda med svartpeppar och strö över gräslöken. Blanda vinägretten och skaka om ordentligt. Tillsätt dressingen och den rivna osten. Garnera med basilika. Garnera fisken med dill och servera med tomatsalladen.

Ett recept från: GI Viktkoll
Shoppingtorget