Vin
Kyckling- och squashlasagne
Kyckling- och squashlasagne
Ingår i kategorierna:
Snabbt & enkelt, Smalt, Gratänger, Huvudrätter, Pasta & Nudlar, Vardag, Barn & familj
4 person(er) Ingredienser
| 4 st | kycklingfiléer, (300 g) |
|---|---|
| 2 st | squash, (ca 500 g) |
| 1 tsk | olivolja, + 1 tsk |
| 3 msk | pesto |
| 1 tsk | salt, + 0,5 tsk |
| 1 krm | nymald svartpeppar |
| 1 paket | tomatsoppa, Kelda, (500 g) |
| 1 paket | färska lasagneplattor, (250 g) |
| 1 dl | riven ost, 17 % |
| 100 g | rucolasallad |
Tillagning
1. Sätt ugnen på 225°. Skär kycklingfiléerna i tunna strimlor. Skiva squashen. Stek kycklingen i 1 tsk olja ca 5 min. Rör i pesto. Smaksätt med 1 tsk salt och 1 krm peppar. Ta upp kycklingen.
2. Stek squashskivorna i 1 tsk olja ca 2 min per sida. Krydda med 1/2 tsk salt.
3. Häll lite av tomatsoppan i botten på en ugnssäker form. Varva lasagneplattor, kyckling, squash och soppa, låt översta lagret vara plattor och soppa. Strö över osten.
4. Gratinera mitt i ugnen ca 20 min. Servera med rucolasallad.
Ca 450 kcal per portion:
15 g fett • 40 g protein • 36 g kolhydrater
Fler populära recept inom kategorin Pasta & Nudlar
Föregående
Hitta ditt middagsrecept
Hitta ditt bakrecept
Hitta ditt festrecept
 Laddar... |
Bevaka Allt om Mat via RSS.
Köp böcker och mer i Allt om Mat:s butik.
© Allt om mat på Nätet AB 08-736 50 55
Kundservice i Prenumerationsärenden 08-454 95 24
