Fisksoppa från Kerstin Receptbild - Allt om Mat
Fisksoppa från Kerstin

Fisksoppa från Kerstin

Ett recept från Söndag
 Recept hämtat ur boken ”Maten som skyddar mot cancer” (Bonnier fakta).

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

400 g laxfilé
1 st nät blåmusslor, ca 1 kg
400 g räkor med skal
4 msk olivolja
1 l vatten plus salt, alt 3 fiskbuljongtärningar
3-4 st potatisar
2 st morötter
1 st fänkål
1 st gul lök
4 st vitlöksklyftor
1 burk krossade tomater
1 st stjärnanis, hel
1 krm cayennepeppar
salt och nymalen svartpeppar
1 msk timjan, färsk repad

Tillagning

1/Skala och fräs skalen i 2 matskedar olivolja i en gryta. Häll på fiskbuljong och låt koka på svag värme i ett par minuter. Sila av räkfonden.
2/Skala och tärna potatis och morötter. Skala och strimla fänkålen. Skala och hacka löken och vitlöksklyftorna. Fräs lök och vitlök i 2 matskedar olivolja i ett par minuter.
3/Lägg i potatis, morötter och fänkål. Krydda och fräs sakta i någon minut. Häll över räkfonden och tomaterna och koka på svag värme i cirka 30 minuter
under lock.
4/Tvätta och skrapa musslorna. Skär laxen i stora bitar. Sjud musslorna i soppan i 3 minuter. Lägg i laxen och koka försiktigt i ytterligare 3–6 minuter.
5/Lägg i räkorna precis före servering.
6/Salta och peppra. Servera soppan het toppad med färsk timjan och ett gott bröd.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget