Vegetariska hamburgare Receptbild - Allt om Mat
Vegetariska hamburgare

Vegetariska hamburgare

Ett recept från LagaLätt

Aubergineburgare med ingefärskeso och surdegsbröd. De här smakrika burgarna blir något lösare i konsistensen än vanliga burgare. De kan därför med fördel stekas i förväg och stå till sig något. 

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

1 st aubergine, (ca 450 g)
250 g färska champinjoner
2 dl kokt matvete, (ca 1 dl okokt)
7 st soltorkade tomater
1 förp fetaost (16 %), (159 g)
1 st vitlöksklyfta
1 dl sesamfrön
30 g färsk ingefära
1 burk keso, (250 g)
1 kruka gräslök
2 st tomater
1 påse späda salladsblad, (70 g)
4 st stora skivor surdegsbröd
olivoja
salt + nymald svartpeppar

Tillagning

1. Tärna aubergine och champinjoner. Bryn dem i en stekpanna i 2 msk olivolja. 

2. Lägg fräset i en matberedare tillsammans med matvete, soltorkad tomat, fetaost, pressad vitlök, 1 tsk salt och 1 krm peppar. Mixa till en grov puré.

3. Forma åtta burgare (ca  80 g styck) och vänd dem i sesamfrön. Stek sedan försiktigt i 1 msk olivolja i en stekpanna.

4. Skala och riv ingefäran fint. Blanda med keso och hackad gräslök. Krydda med 1 krm salt och 1/2 krm svartpeppar. 

5. Skiva tomaterna. Skölj salladen  och rosta brödskivorna i en het torr panna alt brödrost. Halvera bröden. Lägg sallad och tomat på fyra av brödskivorna och lägg på burgarna. Toppa med keson och ytterligare en brödskiva.


Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget