Vintergrönsaker med dip Receptbild - Allt om Mat
Vintergrönsaker med dip

Vintergrönsaker med dip

Ett recept från Allt om mat
Råa eller snabbt doppade i kokande vatten. Knaprigt grönt i stavar med dip är alltid trevligt på en buffé.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 st palsternackor
3 st morötter
1 st broccoli, färsk
1 st zucchini

Yoghurtdip:

2,5 dl turkisk yoghurt
1 msk honung
1 tsk persillade, (kryddblandning)
1 krm salt

Böndip:

400 g smörbönor, kikärter eller linser
1 dl olivolja
1 msk vatten
2 st vitlöksklyftor, pressade
1 krm chilipulver
0,5 tsk salt

Tillagning

1. Skala och skär grönsakerna i stavar och passande bitar. Blanchera dem, om du vill, helt hastigt i kokande vatten. Ta upp och kyl snabbt i isvatten, sila upp och torka.
2. Yoghurtdip: Blanda ihop och smaka av.
3. Böndip: Sila av och mixa bönorna med olja och vatten till önskad grov eller krämig konsistens. Smaksätt och ställ att mogna en stund.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget