Vildsvinsytterfilé  med bönwok och mos på ugnsrostad potatis Receptbild - Allt om Mat
Vildsvinsytterfilé med bönwok och mos på ugnsrostad potatis

Vildsvinsytterfilé med bönwok och mos på ugnsrostad potatis

Ett recept från Allt om mat
Rätten går också att laga med benfri kotlettrad eller fläskkarré. Stek då köttet till 60° för kotlettrad och 70° för karré.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

1 st vildsvinsytterfilé, bit (600 g)
1 msk smör

Tamarindglaze:

1,5 dl soja, japansk
0,75 dl honung
1,5 msk tamarindpasta
3 st vitlöksklyftor, pressade
1 msk chili, röd spansk peppar, hackad

Potatismos:

1,2 kg bakpotatis, Idaho eller stor mjölig potatis
50 g smör, rumstempererat
3 dl prästost, riven lagrad
1-1,5 dl vin, torrt vitt
1 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald

Bönwok:

150 g sockerärter, färska eller
150 g haricots verts, färska eller frysta och tinad
1 msk olja, neutral
50 g ärtskott
3 msk glaze

Tillagning

1. Sätt ugnen på 200°. Stick hål i skalet på potatisarna, lägg potatisarna på en plåt och baka dem mitt i ugnen ca 1 timme.
2. Hetta upp smöret i en stekpanna och bryn ytterfilén runt om. Lägg den i en liten ugnssäker form.
3. Koka samman ingredienserna till glazen. Pensla köttet runt om med 1/3 av glazen. Sätt in en stektermometer i köttet och ställ formen bredvid potatisen. Stek i ca 30 min till 58° innertemperatur. Låt köttet vila under folie.
4. Värm vinet i en kastrull. Halvera potatisarna och skrapa ut det mjuka innehållet ner i en bunke. Blanda med smör, ost, vin, salt och peppar.
5. Strimla sockerärterna. Hetta upp oljan i en stekpanna, woka hastigt sockerärter och bönor. Häll på 3 msk glaze och vänd ner ärtskotten.
6. Skiva köttet. Forma moset till stora ägg, lägg upp bönorna och lägg köttet ovanpå. Servera resten av glazen till.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget