Vårsallad med rökt makrillfilé Receptbild - Allt om Mat
Vårsallad med rökt makrillfilé

Vårsallad med rökt makrillfilé

Ett recept från Allt om mat
Rädisor, salladslök och sparris får steka på svag värme tillsammans med uppvispade ägg i en öppen omelett. Servera den i tårtbitar på salladen med rökt makrill.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

150 g rädisor, knippe
2 st salladslökar
200 g sparris, färsk eller fryst
5 st ägg
2 krm salt
1 krm svartpeppar
150 g sallad, blandad
200 g makrillfilé, rökt och rensad

Dillolja:

2 dl dill, löst packad
0,5 dl rapsolja
1 msk vatten
1 tsk vitvinsvinäger
1 krm salt

Till servering:

rågbröd eller kavring

Tillagning

1. Skiva rädisor och salladslök. Förväll den färska sparrisen några minuter i lättsaltat vatten. Skär sparrisen i ca 2 cm stora bitar. Spara några bitar till salladen.
2. Fräs lök, rädisor och sparris i smör i en stor stekpanna 2-3 min. Vispa samman äggen, salta och peppra. Häll äggsmeten över grönsakerna och stek på svag värme ca 5 min, eller tills äggsmeten stelnat. Rör försiktigt under tiden med en gaffel.
3. Lossa försiktigt runt kanterna och lägg upp omeletten på skärbrädan. Skär den i tårtbitar.
4. Mixa dill, olja och vatten. Smaka av med vinäger och salt.
5. Lägg upp sallad, rensad fisk och omelett på ett stort salladsfat. Ringla över dilloljan. Servera med kavring eller rågbröd.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget