Varm broccoli och blomkålssallad med Ingefärskyckling och sesam Receptbild - Allt om Mat
Varm broccoli och blomkålssallad med Ingefärskyckling och sesam

Varm broccoli och blomkålssallad med Ingefärskyckling och sesam

Ett recept från Allt om mat

Broccoli kallas även sparriskål och är en nära släkting till blomkålen.
Godast blir det om den serveras al dente.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

600 g kycklinglårfiléer
1 msk sesamfrön
1 msk rapsolja
1 tsk salt
1 krm nymald svartpeppar
2 1/2 dl matlagningsgrädde
1 msk riven ingefära
2 broccolistånd, (á 250 g)
1 blomkålshuvud, (800 g)

Tillbehör

4 port ris

Tillagning

1. Rosta sesamfröna i torr panna till gyllenbrun färg.
2. Putsa och skär kycklingen i mindre bitar, ca 3x3 cm.
3. Stek kycklingen i olja tills den fått fin färg. Salta och peppra. Häll på matlagningsgrädde och tillsätt ingefära. Låt koka ihop.
4. Skär broccoli och blomkål i grova buketter. Koka dem i saltat vatten ca 3 min. Låt rinna av.
5. Servera ingefärskyckling och grönsaker med ris. Strössla över sesamfrön vid servering.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget