Fläskfilé, ugnstekt med melon & feta Receptbild - Allt om Mat
Fläskfilé, ugnstekt med melon & feta

Fläskfilé, ugnstekt med melon & feta

Ett recept från Leva och bo

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

1 st fläskfilé, cirka 600 g
salt
svartpeppar
100 g serrano centro, lufttorkad skinka
1 msk smör, smält

Vattenmelonsallad:

vattenmelon, 1/4
200 g fetaost
50 g solrosskott
flingsalt
svartpeppar
2 msk pumpakärnor
1 dl svarta oliver
basilika

Madeirasky:

1 dl madeira
2 msk kycklingfond, konc.
1 dl vatten
1 tsk svampsoja
2 msk smör
salt
peppar

Tillagning

1. Putsa filén. Salta och peppra. Linda Serranoskinkan runt om filén. Lägg över i en ugnssäker form och pensla med smält smör. Stek i mitten av ugnen, cirka 35 minuter till 65 grader innertemperatur.
2. Ta ut fruktköttet i melonen med kuljärn eller skär det i kuber med en kniv. Blanda kulorna med fetaost i tärningar, sköljda solrosskott, lite flingsalt och svartpeppar. Lägg upp på serveringsfat. Strö över pumpakärnor och svarta oliver.
3. Om du vill ha lite sås till köttet är en madeirasky gott till. Blanda madeira med kycklingfond, vatten och soja i en kastrull. Låt koka 5 minuter. Vispa ner smöret och smaka av med salt och peppar.

Ugn: 175 grader 

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget