Ugnsstekt zucchini, potatis & tomat Receptbild - Allt om Mat
Ugnsstekt zucchini, potatis & tomat

Ugnsstekt zucchini, potatis & tomat

Ett recept från LagaLätt

Enkla italienska smaker – buonissimo!

Den här rätten passar bra till:
gös, torsk, abborre, lax
eller
som ensamrätt

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

1 st zucchini
4 st tomater
4 st potatisar, kokta, stora
2 st vitlöksklyftor
3 msk olivolja
2 tsk salt
1 krm svartpeppar från kvarn
20 g parmesan, hyvlad
40 g ruccola

Tillagning

1. Sätt ugnen på 225°.
2. Skölj zucchini och tomater. Skala potatisen. Skiva zucchini, tomater och potatis i 1/2 mm tjocka skivor. Skala och finhacka vitlöken.
3. Stek zucchinin i 1 msk olja i en het stekpanna.
4. Varva zucchini, tomat och potatis i en ugnssäker form.
5. Strö över vitlöken och droppa över 2 msk olja. Salta och peppra.
6. Stek mitt i ugnen tills grönsakerna får fin färg, ca 20 min.
7. Strö över ost och rucola vid servering.

210 KCAL/PORTION
13 g fett, 5 g protein, 17 g kolhydrater


Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget