Ugnskokt fisk med vitlök och citron Receptbild - Allt om Mat
Ugnskokt fisk med vitlök och citron

Ugnskokt fisk med vitlök och citron

Ett recept från GI Viktkoll

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

300 g fiskfilé av fast fisk
1 st citron, pressad saft från
1 st vitlöksklyfta
25 g smör

Till garnering:

citrongräs eller citronmeliss, dillkvistar

Till servering:

6 st stora tomater
8 st svarta oliver
nymald svartpeppar
gräslök, finhackad
75 g parmesanost
några kvistar basilika

Balsamvinägrett:

4 tsk olivolja
1 tsk balsamvinäger, eller vitvinsvinäger
salt och svartpeppar

Tillagning

1. Värm ugnen till 180°. Lägg fisken i en smord ugnssäker form och pressa över citronsaften. Pressa vitlök över och klicka på smöret. Lägg i citrongräset.

2. Täck med aluminiumfolie och låt fisken koka i mitten av ugnen i 15–20 minuter.

3.Skär tomaterna i stora bitar och blanda med oliverna. Krydda med svartpeppar och strö över gräslöken. Blanda vinägretten och skaka om ordentligt. Tillsätt dressingen och den rivna osten. Garnera med basilika. Garnera fisken med dill och servera med tomatsalladen.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget