Toscansk bönsallad med krutonger

Ett recept från Leva och bo
Italienarna är mästare på matiga sallader. Det här är en variant av den traditionella brödsalladen panzanella.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

1 st fänkålsstånd
1 st rödlök
250 g coctailtomater
1 burk grillad paprika i olja
1 burk stora vita bönor
6 st sardellfiléer
1,5 dl svarta oliver
3 msk olivolja
1 msk rödvinsvinäger
2 tsk balsamvinäger, gärna lagrad
flingsalt
nymald peppar
1 st rucolasallad, i kruka
1 st basilika, i kruka
parmesanost i bit

Krutonger:

1 st ciabatta

Tillagning

1 Börja med krutongerna: Sätt ugnen på 225 grader. Skär ciabattan i skivor. Droppa över olja. Rosta brödet gyllenbrunt i mitten av ugnen, cirka 5 minuter. Låt krutongerna svalna och dela dem i mindre bitar.
2 Skiva fänkålen och löken tunt. Dela tomaterna. Låt paprikan rinna av. Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av. Skär sardellerna i små bitar.
3 Blanda grönsaker, bönor, sardeller, oliver, olja och vinäger. Smaka av med salt och peppar.
4 Vänd ner rucola, basilika och krutonger precis vid servering. Hyvla parmesanost över salladen.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget