Tonfiskbullar med yoghurtsås Receptbild - Allt om Mat
Tonfiskbullar med yoghurtsås

Tonfiskbullar med yoghurtsås

Ett recept från Allt om mat
Vanlig tonfisk i vatten på burk blir jättegoda små bullar som känns lyxigare än de är.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

1 st potatis, stor, kokt
1 burk tonfisk, i vatten (150 g)
1 st vitlök, klyfta, pressad
1 tsk ingefära, färsk, riven
2 tsk lime, pressad
1 krm svartpeppar
2 krm salt
1 st äggula
2 msk ströbröd
2 tsk olja, till stekning

Sås

1 dl matyoghurt
0,5 st lime, rivet skal
1 tsk lime, pressad
1 krm ingefära, riven
1 krm salt

Tillbehör

300 g ris, kokt
1 st salladslök, strimlad

Tillagning

1. Koka potatisen mjuk och låt den svalna så att den går att hantera. Skala den och riv den på rivjärn eller pressa genom potatispress. Blanda den i en skål med avrunnen tonfisk, vitlök, ingefära, limesaft, peppar, salt och äggula. Blanda om till en jämn smet.
2. Rulla små bollar och rulla dem i ströbröd. Stek dem i olja på medelhög värme ca 4 min
tills de får färg runt om.
3. Blanda samman ingredienserna till såsen och låt den vara kall.
4. Servera tonfiskbullarna med kall yoghurtsås, kokt ris och lite strimlad salladslök.
Ca 445 kcal per portion, varav ca 10 g fett.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget