Kyckling med rättika och mungbönor Receptbild - Allt om Mat
Kyckling med rättika och mungbönor

Kyckling med rättika och mungbönor

Ett recept från Allt om mat

Kyckling thailändskt vis med koriander och kokosmjölkssås.  Många ingredienser men väl värt att laga. Överbliven kokosmjölk går att frysa in.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

125 g kycklingfiléer, 4 st
1 msk smör
300 g rättika, 1/2 st
2 st morötter
1 st chilipeppar
200 g mungbönor, en burk
1 knippa koriander

Sås

1 st morot, liten
1 st gul lök, liten
1 st vitlöksklyfta
1 st citrongräs
1 st pepparfrukt, röd spansk
1 msk rapsolja
2 st limeblad
1 msk currypasta, grön
1 tsk gurkmeja
5,5 dl vitt vin, torrt
2 dl hönsbuljong
0,5 dl vispgrädde
400 ml kokosmjölk
0,5 tsk salt
1 msk lime, pressad

Tillbehör

1 pkt jasminris

Tillagning

1. Sätt ugnen på 125°. Bryn kycklingen i smör i en stekpanna. Lägg över köttet i en ugnssäker form och stek mitt i ugnen ca 30 min tills innertemperaturen är 68°. Låt vila ca 10 min.
2. Såsen: Skala och hacka morot, lök och vitlök. Ansa och strimla citrongräset. Skölj, kärna ur och strimla pepparfrukten.
3. Fräs grönsakerna i oljan. Tillsätt limeblad, currypasta och gurkmeja och fräs några minuter. Tillsätt vinet och låt koka ihop. Tillsätt buljong, grädde och kokosmjölk och låt sjuda ca 15 min.
4. Sila såsen och smaka av med salt och limesaft.
5. Skala rättika och morötter. Skär grönsakerna i mycket tunna skivor, gärna med mandolin. Skölj, kärna ur och strimla pepparfrukten. Låt mungbönorna rinna av. Hacka koriandern.
6. Lägg upp kycklingen på tallrikar och servera med ris, grönsaker och sås.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget