Tapasbricka med vinångkokta fiskbitar, rotfrukter etc Receptbild - Allt om Mat
Tapasbricka med vinångkokta fiskbitar, rotfrukter etc

Tapasbricka med vinångkokta fiskbitar, rotfrukter etc

Ett recept från Allt om mat
Salsan är helt fettfri och inte ens en gnutta fett behövs när fisken kokas i vinets ånga. Då kan vi kosta på oss lite olivolja till de dröm-
goda rotfrukterna.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

Rotfrukter

400 g rotfrukter, blandade, t ex morot, palsternacka, svartrötter, kålrot
3 krm salt
1 tsk socker
1 msk rosmarinblad, färska
1 msk olivolja

Fisk

1 dl vitt vin, gärna matlagningsvin, eller vatten
0,5 tsk salt
250 g fiskgrytbitar, t ex lax, gös, marulk, kolja
2 msk koriander, hackad

Salsa

0,25 st gurka
5 st rädisor
2 st salladslökar
1 msk ingefära, finriven, färsk
1 msk lime, pressad
0,5 msk socker
0,5 krm salt

Tillagning

1. Rotfrukter: Sätt ugnen på 225°. Skala och skär rotfrukterna i bitar eller stavar. Lägg dem i en ugnssäker form och blanda först med saltet, sockret och rosmarinen, sedan med oljan. Bred ut dem och rosta i mitten av ugnen ca 25 min. Rör om 1-2 gånger under tiden.
2. Fisk: Mät och koka upp vinet och saltet i en liten kastrull. Lägg i fisken och koka på högsta värme under tättsittande lock 1-2 min, så att fisken kokas i vinets ånga som bildas. Strö över koriandern, ta grytan från plattan och låt stå under lock till serveringen.
3. Salsa: Skär gurkan och rädisorna i små tärningar. Strimla salladslöken. Blanda gurkan, rädisorna, löken och ingefäran med limesaften i en skål. Smaka av med socker och salt.
4. Servera rotfrukterna, fisken och salsan som tapas, på små fat.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget