Tandoorikyckling med jordnötssås

Ett recept från Allt om mat
Rätten passar både till vardag och
fest. Servera gärna dessa spett med vitkålssallad eller en blandad
sallad.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 st kycklingfiléer
1 dl yoghurt, naturell
2 msk tandooripasta, eller 1 msk tandooripulver
0,5 tsk salt
1 msk rapsolja

Jordnötssås

1 dl yoghurt, naturell
0,75 dl jordnötssmör
2 tsk honung
2 tsk kinesisk soja
1 msk vatten

Servering

ris, sultanrussin, cashewnötter, sallad

Tillagning

1. Dela kycklingfiléerna på längden, 3 bitar av varje. Rör ihop yoghurt med tandoorikrydda och salt. Lägg kyckling i marinaden och låt marinera några timmar.
2. Ta kycklingbitarna ur marinaden, trä upp dem på spett. Stek kycklingen i olja i stekpanna med släpplättbeläggning 3-5 min/sida beroende på tjocklek eller grilla över glöd totalt 8-10 min, när årstiden tillåter.
3. Blanda ingredienserna till såsen, värm försiktigt i mikrovågsugn eller på svag värme på spisen. Späd med lite vatten om den verkar tjock.
4. Servera med kokt ris blandat med cashewnötter och russin.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget