Stekt röding med primörsalsa Receptbild - Allt om Mat
Stekt röding med primörsalsa

Stekt röding med primörsalsa

Ett recept från Leva och bo

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

600 g rödingfilé
salt
2 msk smör

Salsa:

2 msk olivolja
2 msk vatten
1 dl frysta gröna ärter, eller sojabönor
3 dl finskurna grönsaker, t ex morötter, purjo, blekselleri
salt och peppar
2 st citron, saft från

Garnering:

små blad av morotsblast eller persiljeblad

Tillbehör:

nykokt färsk potatis

Tillagning

1 Värm oljan, citronsaften och vattnet i en liten panna. Blanda i ärter/bönor och finskurna grönsaker. Sjud cirka 1/2 minut. Ta pannan från värmen. Smaka av med salt och peppar. Blanda i citronskal och låt kallna.

2 Salta fisken och dela den i portionsbitar.

3 Hetta upp smöret i en stekpanna. Stek fisken cirka 2 minuter på båda sidor.

4 Fördela grönsakssalsan på tallrikar. Toppa med fisken. Garnera med morotsblast.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget