Stekt ankbröst med fikonsky Receptbild - Allt om Mat
Stekt ankbröst med fikonsky

Stekt ankbröst med fikonsky

Ett recept från Leva och bo
Färska ankbröst är delikatess som numera finns i många välsorterade matbutiker. För att verkligen komma till sin rätt ska ankbrösten gärna serveras i sällskap med lite sötma och syra, som här med en ljuvlig fikonsky.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

2 st ankbröst, tinade (ca 800 g)
1 tsk salt
2 krm svartpeppar, nymald
1 msk smör
1 msk rapsolja

Skysås:

1 dl vit balsamicovinäger, med fikonsmak
4 st soltorkade fikon, hackade
3 msk strösocker
2 dl vatten
2 msk kycklingfond, konc
2 msk smör
salt, svartpeppar
2 st soltorkade fikon, tärnade

Tillagning

Ugn: 125 grader

 Rätt temperatur!
Det är viktigt att ankbröstet får en slutlig innertemperatur på 70 grader, gärna 72 grader, för att undvika bakterier som campylobakter och salmonella.

1. Lägg vinäger och fikon till såsen i en skål. Täck över med plast och låt stå ett par timmar eller över natten.

2. Ruta skinnsidan på ankbrösten med en vass kniv. Salta och peppra.

3. Bryn ankbrösten på båda sidor, först med fettsidan nedåt i smör och rapsolja i en het stekpanna, cirka 3 minuter per sida. Lägg över dem i en ugnssäker form.

4. Stick in en digital köttermometer i det ena ankbröstet. Sätt in formen i nedre delen av ugnen och stek tills innertemperaturen är 67-68 grader, cirka 45 minuter. Täck med folie och låt vila 15 minuter.

5. Gör skysåsen när ankbrösten står i ugnen.  Lägg över de blötlagda fikonen i en kastrull. Tillsätt strösocker, vatten och kycklingfond. Koka såsen simmig på medelvärme, cirka 15 minuter. Sila såsen genom en grovmaskig sil. Häll tillbaka i kastrullen.

6. Vispa i smöret och smaka av med salt och svartpeppar. Tillsätt två tärnade fikon i såsen.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget