Stekt abborre och kräftpanna med kantareller Receptbild - Allt om Mat
Stekt abborre och kräftpanna med kantareller

Stekt abborre och kräftpanna med kantareller

Ett recept från Leva och bo
Festmåltid. Nystekt abborrfilé och en lyxig sommarpanna med kräftstjärtar, kantareller och färskpotatis. Kan det bli så mycket godare?

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

600 g abborrfiléer, byxade
1 tsk salt
0,5 dl rågmjöl
smör till stekning

Pannan:

300 g kantareller
200 g små färska lökar eller steklökar
smör
1 krm nystötta kumminfrön
flingsalt
nymald vitpeppar
2 dl vatten
0,5 st hönsbuljong, tärning
2,5 dl mellangrädde
500 g färskpotatis, nykokt
1 burk kräftstjärtar i lag, 360 g
0,5 dl hackad dill

Tillagning

Pannan:
1.Ansa kantarellerna och skär de större svamparna i mindre bitar. Skala löken och behåll den hel.
2. Stek svamp och lök i smör tills löken mjuknar, utan att det tar färg. Strö över kummin, salt och peppar.
3. Tillsätt buljong och grädde och låt pannan koka ihop. Blanda i potatisen och fortsätt koka några minuter.
4. Vänd ner avrunna kräftstjärtar och dill.
5. Fisken: Salta fisken och vänd den i rågmjöl. Stek fisken gyllenbrun i smör, cirka 3 minuter per sida.

Aborrfiléerna:
Byxa abborrfiléerna och gösfiléerna så slipper du alla otrevliga småben. Skär ett ganska långt snitt på båda sidor om filéns mitt. Där itter småbenen. Dra bort ”kilarna” så att alla småben följer med. Detta kallas att byxa abborre och gös ftersom den färdiga filén med lite fantasi liknar ett par långbyxor.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget