Spenatsallad med linser och pocherat ägg Receptbild - Allt om Mat
Spenatsallad med linser och pocherat ägg

Spenatsallad med linser och pocherat ägg

Ett recept från Allt om mat

En enkel vårsallad med fransk touch och mycket smak av örter.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

1 dl puylinser
140 g bacon
80 g färsk babyspenat
200 g haricots verts
2 tsk ättiksprit (12 %)
1 tsk salt
4 ägg
50 g ärtskott

Örtdressing

2 msk rödvinsvinäger
1 msk balsamvinäger
1 krm salt
1 tsk rivet citronskal
1 msk hackade färska örter t ex timjan, basilika, salvia, oregano
3 msk olivolja
1 msk vatten

Tillagning

1. Blötlägg linserna ca 20 min. Koka dem sedan 15 min i lättsaltat vatten. Knaperstek bacon. Låt rinna av.
2. Skölj spenaten. Förväll haricots verts ca 5 min. Skölj under rinnande kallt vatten.
3. Koka upp 1 1/2 liter vatten. Tillsätt ättiksprit och salt och pochera äggen i långsamt sjudande vatten ca 4 min. Ta upp med hålslev.
4. Dressing: Blanda vinäger, salt, citronskal och örter i en skål. Vispa ner oljan i en fin stråle och tillsätt vatten.
5. Blanda linser och haricots verts med dressing och varva med spenat, ärtskott och bacon i bitar. Lägg äggen överst och ­servera genast.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget