Smörbräserad fiskfilé med vitlök och tomat Receptbild - Allt om Mat
Smörbräserad fiskfilé med vitlök och tomat

Smörbräserad fiskfilé med vitlök och tomat

Ett recept från Allt om mat
Tomat, gräslök och timjan sätter fin färg på fisken!

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

600 g sik-, gös- eller abborrfilé
3 st vitlöksklyftor
2 st tomater
100 g smör
0,5 tsk salt
1 krm vitpeppar, nymald
0,5 tsk timjan, färsk
2 msk rödvinsvinäger
1 msk citron, pressad
0,5 dl gräslök, hackad

Tillbehör:

timjan
gräslök
färskpotatis

Tillagning

1. Bena ur och skär fiskfiléerna i mindre bitar.
2. Skala och finhacka vitlöken. Dela tomaterna. Kärna ur, klyfta och tärna tomatköttet.
3. Tärna det kalla smöret. Smält det i stekpannan. Salta och peppra fisken.
4. Smörbräsera fisken på medelvarm platta 3 min utan att fisken tar färg. Vänd fiskbitarna efter halva tiden. Ta pannan från värmen.
5. Tillsätt vitlök, timjan, vinäger, citronsaft, tomattärningar och gräslök.
6. Värm under försiktig omrörning. Garnera med timjan och gräslök. Servera med kokt potatis.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget