Sallad på svarta bönor

Ett recept från Allt om mat
En frisk limedoftande sallad som passar bra till exempelvis fisk.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

3 dl svarta bönor, torkade
1 st silverlök, finhackad
1 st stjälk selleri, finhackad
1 st gul paprika, finhackad
1 st zucchini, i små tärningar
1 st koriander, färsk, hackad
2 msk lime, saft av
1 dl olivolja
2 krm salt
1 krm vitpeppar, nymald
1 st vitlöksklyfta, pressad

Garnering

eventuellt ringar av silverlök eller färska korianderblad

Tillagning

1. Lägg bönorna i blöt i rikligt med kallt vatten över natten eller ca 8 tim.
2. Häll av blötläggningsvattnet. Koka upp bönorna i nytt lättsaltat vatten (1 tsk salt/liter vatten) och koka sedan bönorna långsamt ca 30-40 min. Sila av bönorna i durkslag och skölj dem i kallvatten.
3. Blanda bönorna med de övriga ingredienserna i en skål.
4. Låt salladen stå ca 10 minuter innan den serveras. Garnera gärna med t ex ringar av silverlök eller blad av färsk koriander.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget