Saffransgul risotto med stekt lax Receptbild - Allt om Mat
Saffransgul risotto med stekt lax

Saffransgul risotto med stekt lax

Ett recept från Allt om mat
God citrondoftande risotto serveras med stekt lax. För att minska på fettet har lök och riskorn kokat direkt i buljong och citronsaft utan att först fräsa i olivolja.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

2 dl avorioris
0,5 st gul lök
0,5 krm saffran
1 st hönsbuljongtärning
4 dl vatten
0,5 st citron, saft av
100 g ärter, tinade, gröna
100 g broccolibuketter, tinade, små
200 g laxfilé, skinn- och benfri
1 tsk smör
0,5 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald

Tillagning

1. Skala och hacka löken. Lägg lök, ris, saffran i en gryta. Smula ner buljongtärningen och späd med lite vatten. Rör om under tiden.
2. Späd efter hand med citronsaft och mer vatten. Låt koka i ca 15 minuter och rör ner ärter och
broccolibuketter i risotton. Låt allt bli varmt.
3. Skär laxen i 1 1/2 x1 1/2 cm stora kuber. Stek dem i smör i en stekpanna gärna med släpplättbeläggning ca 2 minuter runt om. Salta och peppra. Servera laxen på risotton.

Ca 450 kcal, varav 17 g fett, 49 g kolhydrater, 27 g protein.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget