Rökig kyckling allt-i-ett Receptbild - Allt om Mat
Rökig kyckling allt-i-ett

Rökig kyckling allt-i-ett

Ett recept från Allt om mat
En lätt rätt som sköter sig helt själv i ugnen. Den rökiga smaken kommer
från liquid smoke, röksmak på flaska som fi nns i större livsmedelsbutiker.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

1 st kyckling
1 msk majsolja
2 tsk liquid smoke
1 tsk salt
2 tsk paprikapulver, starkt
2 msk olivolja

GRÖNSAKER

6 st potatis, medelstora
2 st morötter
1 st broccolistånd
0,5 st blomkålshuvud
1 st rödlök
2 msk olivolja
1 tsk salt
1 dl svarta oliver, gärna Cerigna

TILLBEHÖR

1 st matyoghurt, 10%, ev smaksatt med lite pressad vitlök

Tillagning

1. Skölj kycklingen och torka med hushållspapper. Dela kycklingen i delar. Dela den först på mitten, uppifrån och ner. Skär sedan loss lårbenet och dela det i lår och ben. Skär till sist bort vingarna och dela bröstet i två delar.
2. Blanda olja och ev liquid smoke i en liten skål och pensla kycklingen på både ut- och in sidan. Salta och avsluta med att strö ett jämnt lager paprikapulver över kycklingen.
3. Olja en långpanna eller form lätt och lägg i kycklingdelarna.
4. Skölj och tvätta potatisen. Dela den i klyftor. Skala och skär morötterna i tjocka skivor. Skölj broccoli och blomkål. Dela dem i mindre buketter. Skala och klyfta löken. Blanda grönsakerna med olja och salt i en bunke.
5. Fördela grönsakerna runt kycklingen. Strö över oliverna och stek mitt i ugnen i 30-40 min i 225 grader. Prova med en sticka, så nära lårbenet som möjligt, att köttsaften är klar och genomskinlig. Servera genast med yoghurt, ev smaksatt med pressad vitlök och salt.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget