Rödspätta med  currystekta räkor och pumparemoulad Receptbild - Allt om Mat
Rödspätta med currystekta räkor och pumparemoulad

Rödspätta med currystekta räkor och pumparemoulad

Ett recept från Allt om mat
En överraskande rätt med många goda smaker och konsistenser.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

600 g rödspättafiléer
0,5 dl ströbröd
0,5 dl grahamsmjöl
3 krm salt
1,5 krm svartpeppar, nymald
100 g savojkål
100 g svamp, blandad, t ex skogschampinjoner och shiitake
3 msk smör
0,5 tsk gul curry
200 g räkor, skalade

Pumparemoulad

200 g pumpapickels, , utan lag
1 dl majonnäs
1 dl matyoghurt, eller gräddfil
2 krm salt
1 krm vitpeppar, nymald

Rostade grönsaker

200 g muskatpumpa
4 st jordärtskockor
1 st blå morot
1 st gul morot
4 st potatisar
2 msk rapsolja, eller olivolja
1 tsk salt

garnering

1 msk pumpakärnor
citrontimjan
citronklyftor

Tillagning

1. Remoulad: Låt pickelsen rinna av på ett hushållspapper. Mixa den slät med mixerstav och blanda med majonnäs, matyoghurt, salt och peppar. Ställ såsen kallt.
2. Grönsaker: Sätt ugnen på 225°. Skala, kärna ur och skär pumpan i bitar. Skala jordärtskockor, morötter och potatis och skär dem i bitar. Lägg bitarna på en plåt och ringla över oljan. Strö över salt. Rosta grönsakerna mitt i ugnen ca 35 min.
3. Blanda ströbröd, grahamsmjöl, 1 tsk salt och 1 krm peppar på en tallrik. Vänd spättan i blandningen.
4. Ansa och strimla kålen. Ansa och skär svampen i bitar. Stek kål och svamp i 1 msk smör ca 5 min. Blanda i curry och räkor och krydda med 2 krm salt och 1/2 krm peppar.
5. Stek fisken i 2 msk smör 2-3 min på varje sida.  
6. Garnera fisken med pumpakärnor, plockad citrontimjan och citronklyftor. Servera med remouladsås och rostade grönsaker.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget