Röding Receptbild - Allt om Mat
Röding

Röding

Ett recept från Leva och bo

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 port
Ingredienser

4 st rödingfiléer med skinnet kvar, à 150 g
2 tsk nystötta fänkålsfrön
flingsalt
nymald vitpeppar
smör till stekning
citron till servering

Tillagning

1 Krydda fiskens köttsida med fänkål, salt och peppar. Låt smöret bli ljusbrunt i en stekpanna.

2 Lägg i fisken med skinnsidan ner och sänk värmen. Stek på svag värme i 8 minuter. Vänd fisken och stek klart 1– 2 minuter. Det är viktigt att fisken inte blir överstekt, den får gärna ha en rå kärna i mitten. Servera fisken tillsammans med citronklyftor och risotton.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget