Risotto primavera Receptbild - Allt om Mat
Risotto primavera

Risotto primavera

Ett recept från Allt om mat
Variera med att byta ut gröna ärter mot samma mängd förvällda och skalade bondbönor.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

1 st lök, gul
0,5 msk olivolja
1,5 dl risottoris, (avorioris)
8 dl hönsbuljong
1,5 dl ärter, gröna
1 dl sparrisknoppar, förvällda
0,5 st citron, borstad, saft + finrivet skal
2 msk persilja, finskuren
2 msk parmesan, finriven
2 krm svartpeppar, nymald

Tillbehör

100 g räkor, skalade
5 st skinka, kokt, tunna skivor

Tillagning

1. Skala och finhacka löken.
Fräs den mjuk i oljan i en gryta under omrörning.
2.Tillsätt riset och fräs ca 1min ut under omrörning.
3. Häll på hälften av buljongen och koka riset på svag värme, rör om då och då. Tillsätt sedan mer buljong i omgångar, ca 1 dl i taget, allt eftersom den sugs
upp av riset. Fortsätt på samma sätt tills risgrynen är nätt och jämnt mjuka, ca 18 minuter.
4. Blanda i ärter och sparrisknoppar och koka 2 minuter till.
5. Ta grytan från värmen, blanda i citronsaft och skal, persilja och ost. Peppra. Servera med räkor eller skinka.

Ca 445 kcal per person, varav 10 g fett, kolhydrater 67 g,
protein 23 g.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget