Provensalsk örtkyckling

Ett recept från Allt om mat
Rotfrukter ger mycket smak åt den här kycklinggrytan.
Koka inte rotfrukterna för länge utan låt dem behålla sin spänst.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

200 g kycklingfilé
0,5 tsk torkad oregano
0,5 tsk torkad timjan
1 msk olivolja
1 krm salt
0,5 krm svartpeppar, nymald
0,5 st gul lök
200 g kantareller
100 g rotselleri
100 g morot
2 dl krossade tomater
0,25 st hönsbuljongtärning
1 dl vatten
1 st lagerblad

Tillbehör

1,5 dl ris
150 g broccoli

Tillagning

1. Skär kycklingfilén i bitar. Lägg dem i en plastpåse tillsammans med oregano, timjan och hälften av olivoljan. Marinera kycklingen i 30 minuter. Häll resten av olivoljan i en stekpanna med beläggning.
Stek kycklingen så att den får färg. Salta och peppra.
2. Hacka löken fint, ansa och skär svampen i bitar och låt det fräsa med i några minuter. Skala rotfrukterna och skär dem i tärningar.
Tillsätt dem tillsammans med tomater, buljongtärning, vatten och lagerblad. Låt koka ca 10 minuter.
3. Koka ris och broccoli och servera det till.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget