Pepparmarinerad ugnsstekt fisk med paksoi Receptbild - Allt om Mat
Pepparmarinerad ugnsstekt fisk med paksoi

Pepparmarinerad ugnsstekt fisk med paksoi

Ett recept från Allt om mat
Får du inte tag på paksoi kan du använda salladskål i stället.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

500 g fiskfiléer, skinn- och, skinn- och benfria, t ex uer eller gös
1 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald
2 msk citron, pressad saft

Marinad:

2 st spanska pepparfrukter, röda
2 st vitlöksklyftor
1 knippa koriander, liten
1 msk rapsolja

Tillbehör:

japansk sojasås
2 dl ris, kokt
6 st paksoi, små

Tillagning

1. Marinad: Kärna ur pepparfrukten, skala vitlöksklyftorna. Finhacka dem och koriandern. Blanda i oljan.
2. Salta och peppra fiskfiléerna. Låt dem marinera i hälften av marinaden ca 10 min.
3. Stek fiskfiléerna 3–5 min på varje sida. Förväll paksoien hastigt i lättsaltat vatten.
4. Servera fisken med kokt ris, paksoi, sojasås och resten av marinaden smaksatt med citronsaften.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget