Parmalindad gös med grillad  sparris Receptbild - Allt om Mat
Parmalindad gös med grillad sparris

Parmalindad gös med grillad sparris

Ett recept från Leva och bo

Perfekt snabbmat på grillen. När du har vispat ihop dressingen behöver fisk och sparris mindre än tio minuter på grillen.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

600 g ösfilé (eller annan fast, vit fisk)
4 st skivor parmaskinka
1 st grön sparris, (bunt)
flingsalt
vinägrett
1 st rött äpple, finhackat
1 g dragon, strimlat, (1 blad)
1 dl äppelcidervinäger
1 msk honung
2 tsk fransk senap
1 dl olivolja

Tillagning

1. Gör vinägretten. Vispa ihop vinäger, senap och honung. Tillsätt oljan i en tunn stråle under vispning. Vänd ner äpple och dragon.
2. Ansa sparrisen. Koka upp lättsaltat vatten, lägg ner sparrisen och låt den koka 1-2 minuter. Ta upp och låt rinna av.
3. Skär fisken i portionsbitar och vira in varje bit i en skiva parmaskinka.
4. Grilla fisken runtom och låt den eftersteka (dra den åt sidan på gallret där värmen är lägre) några minuter. Grilla samtidigt den förkokta sparrisen, runtom, cirka 2-3 minuter.
5. Servera den nygrillade fisken med sparris och äppelvinägrett och gärna ett par färska rädisor.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget