Morotsbiffar med hirssallad Receptbild - Allt om Mat
Morotsbiffar med hirssallad

Morotsbiffar med hirssallad

Ett recept från LagaLätt

Saftiga vegobiffar med härlig hirssallad.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

300 g morötter
300 g rotselleri
1/2 st purjolök
2 msk vatten
2 msk curry
1 1/2 tsk salt
2 st ägg
1 dl sojamjöl
3 msk rapsolja
2 dl hirs
1 st salladshuvud
1 1/2 turkisk yoghurt

Tillagning

1. Skala och grovriv morötter och rotselleri. Snitta purjolöken på längden och skölj noga, strimla den fint. Spara 1 dl riven morot till hirssalladen.
2. Fräs morötter, rotselleri, purjolök, curry och salt i vattnet 3 min tills det mjuknar. Lägg fräset i en stor skål.
3. Tillsätt ägg och sojamjöl till fräset. Forma till biffar och stek dem frasiga
i oljan 2 min per sida.
4. Koka hirsen 10 min i saltat vatten. Häll av och skölj i kallt vatten, låt rinna av i en sil.
5. Ansa och skölj salladen. Tillsätt det sparade morotsrivet och hirsen, blanda. Servera med biffarna och en klick turkisk yoghurt.


Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget