Marinerat kycklingbröst med svartrotsragu

Ett recept från Allt om mat
Kycklingbröst marinerade i röd curry och kokosmjölk, serverad med svartrotsragu och tamarindsås.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 st kycklingbröst, med skinn och ben (à 250 g)

Marinad

2 dl kokosmjölk
1 dl yoghurt
1 msk röd currypasta
1 tsk salt

Till ragun

800 g svartrötter
1 st gul lök, finhackad
0,5 dl ingefära, färsk finhackad
1 msk smör
0,5 st kycklingbuljongtärning
3 dl vatten
0,75 dl crème fraiche
2 st salladslökar, finstrimlade
2 msk citronsaft, nypressad
2 krm salt
1 krm peppar

Till såsen

4 msk tamarindpasta
1 msk soja
0,5 st kycklingbuljongtärning
4 dl vatten
1 tsk sesamfrön
1 msk sesamolja
1 msk plommonsås
1 msk söt chilisås
1 msk strösocker
1 msk ättiksprit, (12%)
1 tsk maizena, majsstärkelse
1 msk vatten

Tillagning

1. Marinad: Blanda ihop kokosmjölk, yoghurt, röd currypasta och salt. Lägg sedan i kycklingen och låt stå i kylen 1 dygn.
2. Sås: Blanda alla ingredienser till såsen utom majsstärkelse och 1 msk vatten i en kastrull. Koka ned blandningen tills ca 1 1/2 dl återstår.
3. Blanda majsstärkelse och vatten. Tillsätt detta till såsen och koka upp under omrörning.
4. Ragu: Skala svartrötterna. Skär dem i bitar (2 cm). Fräs gul lök och ingefära i smör. Tillsätt buljongtärning, 3 dl vatten och svartrot. Låt koka 10 minuter utan lock. Svartroten ska vara al dente. Häll
av vattnet. Tillsätt sedan crème fraiche, salladslök och citronsaft. Salta och peppra.
5. Värm ugnen till 200°. Ta upp kycklingen ur marinaden och lägg den i en oljad ugnssäker form. Stek den sedan i övre delen av ugnen 25-30 min.
6. Servera kycklingen på ragu med såsen runt om.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget