Marinerad tonfisk med wasabisås

Ett recept från Allt om mat

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

600 g färsk tonfisk, skivor

Marinad

1 dl risvinäger
1,25 dl mirin
1 st röd eller grönspansk peppar
1 msk färskingefära, finhackad
2 st vitlöksklyftor
1 st färsk lök
1 tsk salt

Sås

1 dl matlagningsyoghurt
1 dl crème fraiche
2 tsk wasabi (på tub)

Tillbehör

2 msk rapsolja till grillning
3 dl ris, kokt
50 g rädisor
50 g mangoldskott
50 g ärtskott

Tillagning

1. Blanda vinäger och mirin i en kastrull. Ansa, kärna ur och finstrimla pepparfrukt, skala och finhacka ingefära, vitlök och lök och blanda alltsammans i kastrullen. Låt sjuda utan lock ca 5 min.
Låt marinaden kallna.
2. Lägg i skivor av tonfisk i en plastpåse och häll ner marinaden.
Blanda om och knyt ihop påsen. Låt marinera minst 2 tim på sval plats.
3. Blanda samman matlagningsyoghurt, crème fraiche och wasabi.
Börja med 1 tsk wasabi och smaka av om du vill ha mer.
Låt såsen stå kallt.
4. Ta bort grillgallret och elda på grillen och vänta 10-20 min tills glöden är maximal och kolet blivit grått. Tiden beror på om du använder briketter eller grillkol.
5. Ta upp fisken ur marinaden och torka av den. Pensla både fisken och gallret med olja och grilla på stark värme ca 1 1/2 min på varje sida. Vänd fisken bara en gång. Använd grilltång eller stekspade.
6. Servera fisken med kokt ris, wasabisås och olika grönsaker t ex mangoldskott, rädisor och ärtskott.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget