Mandel- och aprikosfylld kyckling med rödlöksbulgur och myntayoghurt Receptbild - Allt om Mat
Mandel- och aprikosfylld kyckling med rödlöksbulgur och myntayoghurt

Mandel- och aprikosfylld kyckling med rödlöksbulgur och myntayoghurt

Ett recept från Allt om mat

Det är en stor kyckling, och om det blir kycklingkött över är det gott att göra en kycklingsallad nästa dag.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

6 person(er)
Ingredienser

1 hel stor kyckling, (ca 2 kilo)
100 g sötmandel
12 torkade aprikoser
1 gul lök
11/2tsk+1tsk salt
2 msk rapsolja
1 tsk paprikapulver
1/2 tsk nymald svartpeppar

Bulgur

2 rödlökar
3 msk pressad citron
1 msk strösocker
1 tsk salt
4 dl bulgur
8 dl vatten
3 msk konc kycklingfond
300 g sockerbönor
3 msk hackad mynta

Myntayoughurt

3 dl turkisk youghurt
1/2 dl strimlad mynta
2 msk olivolja
1/2 tsk salt

Tillbehör

romansallad

Tillagning

1. Sätt ugnen på 200°. Skålla och skala mandeln. Rosta den i en het, torr stekpanna tills den fått fin färg. Strimla aprikoserna. Skala och finhacka löken. Blanda mandel, aprikoser, lök och 1 1/2 tsk salt. Fyll kycklingen inuti och under skinnet med blandningen. Blanda olja, 1 tsk salt, paprikapulver och peppar i en ugnssäker form. Vänd kycklingen i blandningen.
2. Stek kycklingen med bröstsidan nedåt i nedre delen av ugnen ca 1 timme, tills den är genomstekt, 70° innertemperatur. Vänd kycklingen efter halva tiden. Ta ut och låt kycklingen vila ca 10 min innan den skärs i bitar.
3. Bulgur: Skala och skär löken i riktigt tunna skivor. Blanda den med citronsaft, socker och salt. Låt stå i rumstemperatur ca 15 min.
4. Koka upp vatten och fond i en kastrull. Tillsätt bulgurn och låt koka under lock ca 12 min. Halvera sockerbönorna på längden och lägg dem ovanpå bulgurn när ca 4 min återstår av tillagningstiden. Blanda bulgurn med lök och mynta.
5. Yoghurt: Blanda yoghurten  med mynta och olja. Krydda med salt.
6. Servera kycklingen med bulgur, myntayoghurt och romansalladsblad.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget