Lyxiga mackan med pocherat ägg, rökt lax och sallad Receptbild - Allt om Mat
Lyxiga mackan med pocherat ägg, rökt lax och sallad

Lyxiga mackan med pocherat ägg, rökt lax och sallad

Ett recept från Allt om mat
Tänk att få frukost på sängen, en riktigt lyxig macka med rökt lax och pocherat ägg, bärsmoothie och fruktsallad. Hela frukosten ger 480 kcal varav 12 g fett. Gör hela eller välj det du helst vill ha. Laxmackan är också ett gott lunchalternativ.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 mackor
Ingredienser

2 st rågbröd, osötat mörkt, i skivor
2 msk philadelhiaost, 5 %
1 msk pepparrot, finriven
20 g rucolasallad
4 st rökt lax, i skivor, à 15 g
2 st ägg, pocherade
1 st kryddkrasse, i ask, klippt

Tillagning

Blanda philadelhiaost med pepparrot och bred det på bröden. Lägg på sallad, lax och ägg. Klipp över krasse.
Ca 215 kcal, varav 10 g fett.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget