Tillagning
1. Rosta brödet. Knäck äggen och lägg gulorna i skalhalvor. Skär gurkorna i båtar.
2. Kärna ur äpplet och skär det i små bitar. Skala och riv pepparroten. Blanda äpple, pepparrot och gräslök.
3. Pensla köttet med olja på båda sidor. Stek ca 1 minut på varje sida i het grill- eller stekpanna. Salta.
4. Lägg köttet på brödskivorna. Strö över äppel-och pepparrotsströssel och toppa med äggulor och gurka. Servera genast.
Ca 430 kcal per portion, 15 g fett, 40 g protein, 33 g kolhydrater
Ett recept från:
