Ljummen bön- och kycklingsallad

Ett recept från Leva och bo
Frukt och kyckling är alltid gott tillsammans. Tillsammans med bönor och avokado blir den här fräscha salladen riktigt matig.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

400 g kycklingfilé
olivolja till stekning
2 tsk rosmarin
salt
nymalen peppar
2 burk borlottibönor
3 st apelsiner
2 st avokado
1 st rödlök
rucolasallad
2 msk balsamvinäger, gärna med fruktsmak
3 msk olivolja

Tillagning

1. Skär kycklingen i mindre bitar. Stek den några minuter i olivolja tillsammans med rosmarinen.
Krydda med salt och peppar.

2. Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av. Skär apelsinerna i hinnfria klyftor. Skala avokadon och skär den i bitar. Skala och strimla löken tunt.

3. Varva bönor och grönsaker med vinäger och olja. Krydda salladen med salt och peppar och strö över kycklingen.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget