Linsfyllda pitabröd med smak av Orienten Receptbild - Allt om Mat
Linsfyllda pitabröd med smak av Orienten

Linsfyllda pitabröd med smak av Orienten

Ett recept från Allt om mat
Röda linser behöver inte blötläggas; de kokas mjuka på ca 10 min. Med lite garam masala i buljongen får de rik smak, liknande tacos.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

1 st röd lök, liten
1-2 st vitlöksklyftor, hackade
1 msk olivolja
2 dl röda linser
3 dl vatten
0,5 st grönsaksbuljongtärning, eller hönsbuljongtärning
2 krm salt
0,5 tsk garam masala

Tillbehör:

tomater, gurka och matlagningsyoghurt
6 st pitabröd, (6-8 st)
1 st sallad, i kruka
tomater
gurka
matlagningsyoghurt

Tillagning

1. Skala och hacka lök och vitlök. Fräs löken i oljan. Tillsätt linser, vatten, buljong och garam masala. Låt sjuda under lock ca 10 min, tills vattnet kokat in och linserna mjuknat.
2. Värm pitabröden i brödrosten. Skiva eller tärna tomaterna, strimla gurkan. Öppna de varma bröden så att en ficka bildas. Fyll med sallad, linser, tomat, gurka och avsluta med en klick matlagningsyoghurt.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt

Hitta ditt bästa grillrecept här