Lime- och örtmarinerad kycklingfilé Receptbild - Allt om Mat
Lime- och örtmarinerad kycklingfilé

Lime- och örtmarinerad kycklingfilé

Ett recept från Allt om mat
Kycklingfiléer marineras och ugnsteks sedan med sin limemarinad. Det gör köttet vitt, gott och mört.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

20 person(er)
Ingredienser

3 kg kycklingfilé
3 tsk salt

Marinad

1 dl olivolja
3 st lime, (3 tsk rivet limeskal + 1 dl pressad saft)
1,5 msk salvia, torkad
1 msk rosmarin, torkad
3 msk honung
5 st vitlöksklyftor, finhackade
1 tsk svartpeppar, grovmald
4 st fryspåsar, st 3-liters

Garnering

1 nypa salvia, färsk

Tillagning

1. Dela kycklingfiléerna på längden i 4 delar och lägg dem i dubbla plastpåsar.
2. Blanda marinaden och fördela den i påsarna. Knyt ihop och skaka så att det blandas. Marinera 2–3 tim el till nästa dag.
3. Sätt ugnen på 225°. Häll upp filéerna i 2 långpannor med marinaden, salta.
4. Stek mitt i ugnen 10–15 min, vänd filéerna efter halva tiden.
5. Lägg upp, garnera med färsk salvia och rosmarin och servera kycklingbitarna ljumma eller kalla.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget