Lammracks med myntabönor Receptbild - Allt om Mat
Lammracks med myntabönor

Lammracks med myntabönor

Ett recept från Leva och bo
Så här års åker grillen fram och stora delar av matlagningen flyttas utomhus. Till lammkotletterna serverar jag en varm bönsallad med citron och färsk mynta som ger en frisk och fräsch smak.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

1 kg lammkött av kotlettraden (lammracks), eller vanliga lammkotletter
olivolja
4 st vitlöksklyftor, hackade
flingsalt
nymald peppar
2 burk vita bönor, à 400 g
2 st citroner
3 msk mynta, hackad

Tillagning

1. Putsa köttet och skär det till kotletter. Gnid in köttet med olivolja och 2 hackade vitlöksklyftor.
2. Grilla kotletterna på båda sidor över glödbädd. Krydda med salt och peppar. Servera köttet tillsammans med bönorna och citronklyftor.
3. Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av. Fräs bönor och 2 hackade vitlöksklyftor i olivolja några minuter. Blanda i rivet skal och saft av 1 citron. Smaka av med salt och peppar och vänd ner myntan.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget