Lammfärsspett med bulgursallad Receptbild - Allt om Mat
Lammfärsspett med bulgursallad

Lammfärsspett med bulgursallad

Ett recept från Allt om mat
Att göra spett är inte nödvändigt. Det går lika bra att rulla vanliga köttbullar och steka i ugnen. Det är bara stektiden, som kan bli lite kortare om köttbullarna blir små.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

Till färsspetten

250 g lammfärs
1 st gul lök, finhackad
2 krm salt
2 krm svartpeppar
2 krm mald koriander
1 krm spiskummin
4 st smala grillspett

Bulgursallad

3 dl vatten
1,5 dl bulgur
2 st tomater, (250 g)
1 st röd lök
0,5 dl bladpersilja, finhackad
2 msk myntablad
2 krm svartpeppar
2 krm salt
1 msk pressad citron
0,5 msk olivolja

Tillbehör

80 g fetaost

Tillagning

1. Sätt ugnen på 225°. Blanda färsen med finhackad lök, salt, peppar, koriander och spiskummin. Dela färsen i 4 lika stora bitar och forma runt varsitt spett till ca 2 cm tjocka korvar.
2. Lägg dem i en ugnssäker form och stek i ugnen ca 15 min.
Vänd spetten en gång efter halva tiden.
3. Bulgursallad: Koka upp vatten och häll i bulgurgrynen.
Låt sjuda under lock ca 15 min. Ställ dem att svalna.
4. Tärna tomaterna och blanda dem i en skål med finhackad röd lök, persilja, mynta, peppar, salt, citron och olja. Blanda ner de kokta bulgurgrynen.
5. Servera lammfärsspetten med bulgursallad och tärnad fetaost.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget