Lammfärsfräs med vitkål Receptbild - Allt om Mat
Lammfärsfräs med vitkål

Lammfärsfräs med vitkål

Ett recept från Allt om mat
Det här är en mild variant av chili con carne som går hem även hos de minsta. Servera gärna med ris för en mer mättande middag.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

500 g lammfärs, (eller nötfärs)
400 g vitkål
2 st gula lökar
1 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald
1 pkt tomater, krossade, gärna med örter
2 burkar stora vita bönor, (à 400 g)

Tillbehör

200 g baguette
1 påse blandad sallad, (150 g)

Tillagning

1. Strimla vitkålen. Skala och hacka löken.  Fräs färs, kål och lök utan extra matfett i en gryta. Krydda med salt och peppar och tillsätt tomatkross. Låt koka under lock ca 15 min.
2. Spola av bönorna med kallt vatten och låt rinna av. Vänd ner bönorna i grytan och låt puttra ytterligare 2-3 min.
3. Servera grytan med baguette och sallad.

 

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget