Kycklingtortilla

Ett recept från Allt om mat
Med en extra god middag på måndagen känns vardagsveckan som ligger framför en mindre tung. Bäst blir denna rätt om man har tid att förbereda den på söndagskvällen. Kycklingen kan ligga i marinad över natten och guacamolen kan göras och täckas med plast.
Därmed är det mest tidsödande gjort och måndagsmiddagen blir klar i hast.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 st kycklingfiléer

Marinad

2 msk olivolja
1 msk pressad limesaft
1 st lime
1 st vitlöksklyfta, pressad
1 st jalapeñopeppar, finhackad
1 krm mald spiskummin
0,5 tsk salt
2 tsk råsocker

Guacamole

2 st tomater
2 st mogna avokadofrukter
1 msk pressad lime
1 st liten rödlök
1 st jalapeñopeppar, finhackad
2 msk basilika eller färsk koriander, finhackad
0,5 tsk salt
0,5 tsk råsocker

Tillbehör

8 st vetetortillas
2 st paprikor
2 st rödlökar
1 msk olja
1,5 dl gräddfil

Tillagning

1. Blanda samtliga ingredienser till marinaden och häll den i en plastpåse. Lägg i kycklingfiléerna och knyt ihop. Lägg att marinera i kylen minst 1 tim men helst över natten.
2. Skålla, skala och kärna ur tomater. Finhacka tomatköttet och lägg i en skål. Dela, kärna ur och skala avokado. Skär fruktköttet fint och blanda med tomaterna. Tillsätt lime och mosa samman med gaffel. Det går också att köra snabbt i en mixer för en slätare
konsistens.
3. Blanda ner finhackad rödlök, jalapeñopeppar, basilika, salt och socker. Täck med plast tätt mot guacamolen så den inte blir mörk och ställ kallt.
4. Sätt ugnen på 200°. Tag upp kycklingfiléerna ur marinaden och hetta upp olja i en stekpanna. Bryn kycklingen ca 2 min på varje sida och lägg dem i en ugnssäker form eller stekpanna.
Stek dem i ugn ca 10 min.
5. Värm under tiden tortillas enligt anvisningarna på förpackningen.
Stek strimlad paprika och fint klyftad lök någon minut.
6. Skär upp den färdigstekta kycklingen i skivor och servera med varma tortillas, varm paprika- och lökblandning, kall guacamole och gräddfil.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget