Kycklingspett med saffran Receptbild - Allt om Mat
Kycklingspett med saffran

Kycklingspett med saffran

Ett recept från Allt om mat
Låt gärna kycklingköttet ligga några timmar att marinera. Stek sedan spetten i en grillpanna eller en stekpanna på hög värme.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

250 g kycklingfilé
0,5 msk olivolja
0,25 g saffran
0,5 st citron, rivet skal av
0,5 msk citronsaft, pressad
1 krm cayennepeppar
0,5 tsk salt
10 st grillspett

Tillbehör:

200 g pasta, gärna fullkorn
2 st tomater

Tillagning

1. Skär kycklingfiléerna i långa strimlor, ca 1 cm breda. Blanda olja, saffran, citronskal, citronsaft och salt i en skål. Blanda ner kycklingstrimlorna och låt dem marinera kallt, helst några timmar men minst 30 min.
2. Trä upp kycklingstrimlorna på spett och hetta upp en grilleller stekpanna. Stek dem på hög värme ca 2 min på varje sida. Kolla extra noga att köttet är helt genomstekt.
3. Skär tomaterna i bitar och fräs dem direkt i samma panna ca 1 min så de blir varma.
4. Servera kycklingspett och snabbfrästa tomater med nykokt pasta.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget