Kycklingpytt  med rotfrukter och  rostade linfrön Receptbild - Allt om Mat
Kycklingpytt med rotfrukter och rostade linfrön

Kycklingpytt med rotfrukter och rostade linfrön

Ett recept från Allt om mat
Rostade linfrön ger ett extra crunch till rätten.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

8 st kycklinglårfiléer
1 msk smör
1 pkt bacon, (140 g)
4 st morötter, (ca 300 g)
3 st palsternackor, (ca 200 g)
1 st lök, gul
0,5 dl linfrön
1 tsk salt
2 krm svartpeppar, nymald
1 påse rucola, (80 g)

Pepparrotskräm:

2 msk pepparrot, riven
2 dl yoghurt, turkisk
1 msk rapsolja, kallpressad
1 krm vitpeppar, nymald

Tillagning

1. Skär bort eventuellt fett från kycklingen, skär i fyrkanter,
ca 2 x 2 cm.
2. Strimla baconet. Skala och skiva rotfrukterna, skala och klyfta löken.
3. Rosta linfröna i torr stekpanna. Häll upp och ställ åt sidan.
4. Blanda alla ingredienser till pepparrotskrämen, smaka av med salt och peppar.
5. Stek baconet, lägg i rotfrukterna och stek dem tills de mjuknat men ändå har lite kärna kvar. Lägg i löken precis mot slutet. Ställ åt sidan.
6. Stek kycklingbitarna i smör runt om, ca 2 min. Tillsätt rotfrukterna och låt allt bli varmt. Smaka av med salt och peppar.
7. Blanda rucola i pytten precis före servering, servera med pepparrotskrämen.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget