Kycklingklubba med rotfrukter och äpple Receptbild - Allt om Mat
Kycklingklubba med rotfrukter och äpple

Kycklingklubba med rotfrukter och äpple

Ett recept från Allt om mat
Rätten passar bra att dubblera och servera till många.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 st kycklingklubbor, (ca 1,2 kilo)
400 g morötter
400 g palsternackor
10 st rosmarin, kvistar
10 st timjan, kvistar
2 tsk chilipulver
1 msk olivolja
1 tsk salt
2 st äpplen

Garnering:

1 st citron, rivet skal

Tillagning

1. Sätt ugnen på 225°. Skala rotfrukterna och skär dem i mindre bitar.
2. Lägg rotfrukterna i en stor ugnssäker form. Lägg på kycklingklubborna och krydda med rosmarin, timjan, chilipulver, olja och salt.
3. Tillaga mitt i ugnen ca 40 min, tills kycklingen är genomstekt.
4. Halvera, kärna ur och skär äpplena i bitar. Vänd ner dem bland rotfrukterna på plåten.
5. Garnera med citronskal före servering.

Ca 390 kcal
14 g fett
34 g protein
28 g kolhydrater 

 

 

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget