Kycklingburgare med chiliröra Receptbild - Allt om Mat
Kycklingburgare med chiliröra

Kycklingburgare med chiliröra

Ett recept från LagaLätt

Kycklingburgare serverad med chiliröra.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

2 st morötter
1 st gul lök
1 bit vitkål, (200 g)
1 st citron
450 g kyckingfilé alt 1 pkt kycklingfärs eller nötfärs (400 g)
1 st ägg
olivolja
salt + nymald svartpeppar

Till servering

1/2 st chilifrukt
2 dl kesella, (10 %)
1 st vitlöksklyfta
4 st rågbröd
1 påse salladsmix, (140 g)

Tillagning

1. Skala och tärna morötter och lök.  
Ansa och skär vitkålen smått. Stek allt 
i 2 msk olja 5–7 min.
2. Pressa och tillsätt 3 msk citronsaft, 
1/2 tsk salt och 1 krm svartpeppar.
3. Mixa kycklingfiléerna i en matberedare till färs. Blanda färsen med ägget, 1 tsk salt och 2 krm svartpeppar. Forma till 
4 burgare.
4. Genomstek burgarna i 1 msk olja i en medelvarm panna ca 10 min.
5. Till servering: Skölj, kärna ur och 
finhacka chilin. Blanda den med kesellan 
i en skål. Pressa i vitlöken.
6. Värm bröden, halvera dem. Skeda lite morotsblandning på ena brödhalvan. Lägg på burgaren, klicka över kesellan och toppa med salladsblad. Servera.


Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget