Kycklingburgare  med avokadokräm  och krispig rättika Receptbild - Allt om Mat
Kycklingburgare med avokadokräm och krispig rättika

Kycklingburgare med avokadokräm och krispig rättika

Ett recept från Allt om mat
Smaker från Asien har inspirerat till denna sunda burgare.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

0,5 st chili, t ex spansk peppar, röd
1 st vitlöksklyfta
1 st citrongräs
600 g kycklingfärs
1 st ägg
1 tsk salt
0,5 krm svartpeppar, nymald

Avokadokräm:

3 st avokador
1 tsk olivolja
1 msk citron, pressad
2 krm salt
1 krm svartpeppar, nymald

Tillbehör:

0,5 st rättika, (ca 180 g)
2 st tomater
2 st silverlökar, eller färska lökar
4 st salladsblad
4 st hamburgerbröd

Tillagning

1. Dela, kärna ur och finhacka  chilin. Skala och finhacka vitlöken. Ansa, ta bort torra blad och finhacka citrongräset.
2. Blanda chili, vitlök, citrongräs, färs, ägg, salt och peppar. Arbeta färsen kraftigt tills den börjar tjockna, annars blir burgaren för lös. Forma till 4 burgare.
3. Grilla burgarna tills de är genomstekta, 5-6 min på varje sida.
4. Avokadokräm: Kärna ur  avokadorna och mosa grovt med olivolja, citronsaft, salt och peppar.
5. Skala och skär rättikan tunt med mandolin eller potatisskalare. Låt ligga ca 10 min i iskallt vatten så att smaken mildras.
6. Skär tomat och lök i tunna skivor. Skölj och bryt salladen i bitar.
7. Bre avokadoröra på över- och undersidan av bröden. Lägg på salladsbladen, burgarna och resten av grönsakerna.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget