Kyckling- och grapesallad med yoghurtdressing Receptbild - Allt om Mat
Kyckling- och grapesallad med yoghurtdressing

Kyckling- och grapesallad med yoghurtdressing

Ett recept från Allt om mat
Förbered grapefrukten i förväg och köp färdiggrillad kyckling så hinner du både göra förrätt och umgås med gästerna. En fräsch och lätt rätt före en pastarätt med gräddig skogssvampsås. Serverar du fruktsallad till dessert så låt det vara annan frukt än citrus.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

2 st blodgrapefrukter
2 st kycklingfiléer, stekta

Dressing:

2 msk matyoghurt
1 st vitlöksklyfta, pressad
2 tsk citronsaft
1 msk rapsolja

Garnering:

salt, nymald svartpeppar
200 g bladspenat, färsk

Tillagning

1. Skär bort skalet från grapefrukten med en vass kniv. Filéa frukten genom att skära ut fruktköttet utan att få med några hinnor.
2. Skär kycklingen i 4 cm stora bitar. Vispa yoghurt, vitlök, citron och lite olja till en dressing och blanda ner kycklingen.
3. Lägg kyckling, grapefrukt och spenat i små skålar. Salta och peppra och servera omgående.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget