Kumminbrynta rotsaker och potatis med yoghurt Receptbild - Allt om Mat
Kumminbrynta rotsaker och potatis med yoghurt

Kumminbrynta rotsaker och potatis med yoghurt

Ett recept från Allt om mat
De kumminbrynta grönsakerna passar fint ihop med indiska kryddor och svalkande yoghurt.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

200 g kålrot
200 g morot
1 st sötpotatis, (ca 200 g)
2 st potatisar, (ca 100 g)
1 st grön paprika
2 st tomater, små
1 tsk kumminfrö
2 msk rapsolja
0,5 tsk spiskummin
0,5 tsk koriander, mald
1 dl vatten
1 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald
1 tsk garam masala, indisk kryddblandning

Tillbehör

2 dl yoghurt, naturell

Garnering

2 msk persilja, hackad
limeklyftor

Tillagning

1. Skala och skär kålrot, morot och potatis i bitar. Dela, kärna ur och tärna paprikan. Skär tomaterna i bitar.
2. Fräs kumminfrö, spiskummin och koriander ca 1 minut.
3. Tillsätt kålrot, morot och potatis, fräs ca 5 min, rör om då och då. Tillsätt paprikan och fräs ytterligare 2-3 min. Blanda i tomatklyftor och vatten. Sjud under lock ca10 min. Smaka av med salt, peppar och
garam masala.
4. Servera med yoghurt. Garnera med persilja och limeklyftor
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget